Последние исследования показали, что люди, которые регулярно едят красную рыбу, болеют значительно реже своих сверстников. К тому же они на 40% здоровее тех, кто вовсе не употребляет данный продукт. Ученые заявляют, что омега-3 кислоты оказывают положительное влияние на сосуды человека, его мышечную массу, самочувствие, а также способны предотвратить развитие слабоумия.
Красная рыба продлевает человеку жизнь
На долголетие людей оказывает регулярное употребление красной рыбы. К такому выводу пришли японские ученые из Национального Института здравоохранения и питания. Они много лет занимаются исследованием продуктов, пытаясь выявить, какие из них наиболее полезны для человека и способны продлить ему здоровую и полноценную жизнь.
