МУРМАНСКАЯ ОБЛАСТЬ, /НИА-МУРМАНСК/. Новое направление тренировок открывается в рамках регионального проекта «Бодрое воскресенье. Долголетие».Оздоровительные занятия ЛФК направлены на поддержание активного образа жизни людей старшего поколения. Они адаптированы под возрастные особенности и способствуют замедлению развития хронических заболеваний, укреплению всех мышечных групп, улучшению гибкости позвоночника, работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общего самочувствия, повышают функциональные возможности организма.
Тренировки будут проходить каждую субботу в 11:00 в Центре оздоровительной физкультуры, восстановительной терапии и реабилитации «ПРОПОРЦИЯ твоего тела» по адресу ул. Лобова, 3, 2 этаж, отмечается на портале регионального правительства.
Занятия бесплатные, рассчитаны на людей старше 55 лет. Количество мест ограничено, для посещения необходима предварительная запись по ссылке.
Проект «Бодрое воскресенье» – это бесплатные тренировки в 12 муниципалитетах Мурманской области под руководством профессиональных инструкторов для людей с любым уровнем физической подготовки.
У жителей Кольского Заполярья есть возможность заниматься функциональным многоборьем, скандинавской ходьбой, фитнесом, плаванием, йогой и другими видами спорта.
