Для того, чтобы прийти к этому выводу, ученые провели исследования с участием 20 женщин в возрасте 40 лет.
Участниц разделили на две группы по 10 человек – одним разрешили употреблять ежедневно ту пищу, которую они любят, а другим пришлось отказаться от продуктов, содержащих холестерин, белый сахар и углеводы. Эксперимент длился несколько месяцев.
В итоге женщины, употреблявшие полезные продукты, выглядели моложе своих сверстниц, не ограничивавших свой рацион, сообщает «Информинг».
