Дело в том, что мозг женщин в отличие от мужского мозга он способен выполнять несколько действий одновременно, кроме того он работает намного интенсивнее мужского, сообщает «Информинг». Соответственно и для отдыха женщинам необходимо более длительное время.
В случае недосыпания дамы подвергаются депрессиям и стрессам. Кроме того, недосып может стать причиной агрессивного поведения и плохого настроения, что может негативно отразиться на взаимоотношениях с мужчиной и привести к проблемам в семье.
При этом, по словам специалистов, недостаточная продолжительность сна у мужчин практически не оказывает на них негативного влияния, а также не сказывается на их эмоциональном состоянии.
Женщины должны спать дольше мужчин
Это доказали британские ученые Университета Лафборо. Они исследовали 210 мужчин и женщин среднего возраста и выяснили, что женщинам для отдыха и восстановления требуется на 20 минут больше времени.
