Наркологи призывают есть индейку

Главный нарколог России Евгений Брюн посоветовал регулярно употреблять в пищу мясо индейки.

Дело в том, что мясо этой птицы благотворно сказывается на психическом состоянии. В индейке содержится донатор триптофана – аминокислота, из которой образуется серотонин. Ко всему прочему в ней очень мало холестерина. «Хотя бы 100 граммов индейки в день – и количество депрессий будет гораздо меньше», – сообщил Брюн.

Нарколог уверен, что депрессия лежит в основе многих зависимостей, пишет «Лента.ру». А значит индейка – хорошее профилактическое средство депрессивных состояний и зависимостей.