МУРМАНСКАЯ ОБЛАСТЬ, /НИА-МУРМАНСК/. Жителей Алакуртти старше 55 лет приглашают на бесплатные тренировки по направлению «Здоровая спина» в рамках регионального проекта «Бодрое воскресенье».С 18 июля, каждую субботу, занятия будут проходить по адресу: ул. Содружества, д. 8. Начало тренировок – 10:00. Предварительная регистрация не требуется.
Комплекс различных упражнений поможет представителям старшего поколения избавиться от напряжения и болей в шейном и поясничном отделах, улучшить мобилизацию позвоночника, укрепить мышцы спины, отмечается на портале регионального правительства.
Развитие физической культуры и спорта является одним из приоритетных направлений работы правительства региона. Проект «Бодрое воскресенье» включает еженедельные бесплатные тренировки по различным видам спорта для жителей Мурманской области под руководством профессиональных инструкторов.
В числе направлений: функциональное многоборье, йога, фитнес и другие. В рамках спортивной части губернаторского проекта «Северное долголетие» жителям региона старше 55 лет доступны специальные бесплатные тренировочные программы: оздоровительная физкультура, здоровая спина, северная ходьба.
